Faites le test “Bouger sans douleur”

Ressentir une raideur quand on bouge, avoir mal aux articulations ou pouvant moins bien faire du sport?
Vous pouvez déterminer rapidement et facilement si vous souffrez ou pas d’un début d’arthrose ou d’une arthrose avancée.

 

ArtrosetestPrenez un stylo et du papier et notez votre score pour chaque question du test. A la fin on additionne les scores et vous allez voir l’état de vos articulations. Bonne chance!

 

 

1. Quel âge avez-vous?

Moins de 50 ans

0

Entre 50 et 70 ans

1

Plus de 70 ans

2

 

2. Quand vous vous déplacez avez-vous mal aux articulations?

Oui, souvent et beaucoup

2

Oui, parfois

1

Non, jamais

0

 

3. Ressentez-vous une raideur aux articulations?

Oui, souvent et beaucoup

2

Oui, parfois

1

Non, jamais

0

 

4. Vous vous déplacez d’une façon moins souple qu’avant?

Oui, beaucoup moins

2

Oui, un peu moins

1

Non, il n’y a pas de différence

0

 

5. Vos articulations sont-elles enflées?

Oui, à plusieurs endroits

2

Oui, à une place

1

Non, nulle part

0

 

6. Vos articulations font-elles un bruit de craquement lorsque vous vous déplacez?

Oui, souvent et beaucoup

2

Oui, parfois

1

Non, jamais

0

 

7. Quand vous vous levez le matin, vos articulations sont-elles raides et cette raideur diminue-t-elle après avoir bougé un petit temps?

Oui

2

Oui, mais la raideur ne diminue pas

1

Non, quand je me lève le matin, mes articulations ne sont pas raides

0

 

8. Vous pouvez effectuer vos activités quotidiennes aisément?

Oui

0

Plus difficilement qu’avant

1

Non

2

 

9. Vous pouvez marcher aisément?

Oui

0

Un peu plus difficilement

1

Non, juste des petits pas ou pas du tout

2

 

10. Vous pouvez faire du sport facilement?

Oui

0

Oui, mais moins intensif

1

Non

2

 

0 à 6 points
Félicitations. Vous avez peu ou pas de symptômes spécifiques qui peuvent indiquer de l’arthrose. Néanmoins, il est sage de rester en mouvement et d’éviter du surpoids.

7 à 12 points
Vous avez quelques symptômes spécifiques qui peuvent indiquer de l’arthrose. Il est sage d’utiliser un produit 100% pur de la moule à lèvres vertes liquide (GLMax™), ou même une combinaison liquide avec de la moule à lèvres vertes GLMax ™ , la curcumine et la feuille de cassis. Cela permet d’avoir des articulations plus souples et moins sensibles. Ces produits sont disponibles dans les pharmacies, et certaines boutiques nature. En outre, envisagez une visite chez un physiothérapeute.
Vous pouvez aussi vous inscrire via bougersansdouleur.fr/enregistrer/ pour recevoir le bulletin “Bouger sans douleur», et rester ainsi au courant des nouveaux développements dans ce domaine.

13 à 20 points
Vous avez un grand nombre de symptômes spécifiques qui peuvent indiquer de l’arthrose. Consultez votre médecin et / ou un thérapeute. Laissez-vous informer sur le traitement articulaire sur base de la moule à lèvres vertes liquide GLMax ™, la curcumine et la feuille de cassis. Cela pourrait être une alternative importante aux médicaments plus traditionnels qui sont souvent associés à des effets secondaires désagréables. De plus, nous vous conseillons de vous inscrire via bougersansdouleur.fr/enregistrer/ pour recevoir le bulletin “Bouger sans douleur», et rester ainsi au courant des nouveaux développements dans ce domaine.

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