Le fait que la curcumine puisse soulager les symptômes de l’arthrose est de plus en plus connu. Une nouvelle étude australienne le confirme une fois de plus. La racine de curcuma – une plante de la famille du gingembre – contient un composé chimique, la curcumine, qui est utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne. La douleur, le gonflement et la raideur ont diminué chez les patients qui ont reçu une capsule contenant cet extrait de la racine de curcuma pendant douze semaines. Une raison suffisante pour que les chercheurs commencent bientôt une étude de plus grande envergure sur des patients souffrant d’arthrose du genou.
Cavité synoviale
Dans le cadre d’une étude en double aveugle et contrôlée par placebo, les chercheurs ont réparti de manière totalement aléatoire 70 personnes souffrant d’arthrose du genou en deux groupes. L’autre moitié a reçu une capsule contenant un extrait de curcumine deux fois par jour pendant 12 semaines. Les autres participants ont reçu une capsule identique contenant un placebo, ou faux médicament. Le degré de douleur au genou et de limitation fonctionnelle a été déterminé au préalable à l’aide d’un questionnaire. Les examens IRM ont révélé la présence d’un excès de liquide dans la cavité synoviale du genou. C’est une cause majeure de gonflement, de raideur et de douleur dans les articulations.
Structure du cartilage
Les symptômes tels que la douleur, la raideur et la mobilité se sont considérablement améliorés dans le groupe curcumine par rapport au groupe placebo. Cependant, aucune réduction de l’excès de liquide dans le genou n’a été constatée chez tous les participants. De même, aucune différence n’a été constatée dans la structure du cartilage entre la première et la dernière IRM. Selon les chercheurs, des recherches plus nombreuses et plus larges sont nécessaires pour découvrir le mécanisme d’action de la curcumine sur l’arthrose du genou.
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En savoir plus sur la curcumine
Dans notre pays, la curcumine est de plus en plus utilisée par les personnes qui souffrent d’arthrose. Généralement en combinaison avec la moule à lèvres vertes liquide ou la feuille de cassis. Ces ingrédients sont connus comme des anti-inflammatoires naturels qui agissent au niveau des articulations. Il s’agit d’une bonne alternative pour les personnes qui ne sont pas autorisées à prendre des AINS – par exemple, avec des anticoagulants – ou qui sont réticentes à subir les effets secondaires de ces antidouleurs anti-inflammatoires. Le problème de la curcumine, cependant, est qu’elle peut difficilement passer dans le sang à travers la paroi intestinale. Les fabricants ont développé toutes sortes de techniques pour y parvenir. La curcumine pénètre dans la circulation sanguine, mais quitte rapidement l’organisme. La meilleure forme est celle dans laquelle la curcumine est mélangée aux huiles essentielles de la racine de curcuma elle-même. Les substances anti-inflammatoires sont alors non seulement mieux et plus complètement absorbées, mais restent aussi longtemps dans le sang.
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Ecrit par Eugene Mathijssen
Rédacteur en chef de Bouger sans douleur. Journaliste spécialisé dans la santé et auteur de plusieurs ouvrages sur la santé. Il s’intéresse principalement aux traitements alternatifs et aux autres herbes et substances naturelles ayant des propriétés curatives. Contactez Eugène Mathijssen depuis l’adresse mail info@bougersansdouleur.fr
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